ΤΟ ΜΕΝΟΥ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ / WEEKLY MEAL PLAN # 38

24.6.16

Meal Plan Ideas - Delicious Recipes Round Up
(scroll down for English)

Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση.
Ας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε "τα πάντα". Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε "ανοιχτοί" οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:
Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
Πέμπτη τρώμε κρέας.
Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
Κυριακή τρώμε "ιδιαίτερο" φαγητό.
Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί θα βρίσκεται το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίσετε και τα ψώνια της εβδομάδας. Ελπίζω να σας φανεί και σε εσάς τόσο χρήσιμο όσο σε εμάς.
Καλά μαγειρέματα!
Every week I'm sharing this custom weekly menu plan with some of my favorite recipes to help you with your meal planning. Just click any of the recipe titles to get the recipe. 
A little about how I plan the week. First of all I want to say that I'm extremly lucky as a cook that my family eats everything. No peaky eaters in our family. Also we're open into trying new flavors and exploring international cuisines so with that in mind I'm trying to add a new recipe every week. My menu is customized according to seasons and what is avaliable. 

Normally our week goes like this:
Monday is a No Meat day. 
Tuesday is for International cuisine. 
Wednesday is Pasta day. 
Thursday is Meat day. 
Friday calls for yummy sandwiches, burgers, wraps and salads. Anything that is quick and easy. 
Saturday is Seafood day. 
Sunday is for Special family food. 
There are also always some recipes for breakfast, side dishes, salads, drinks and desserts.

A new weekly menu plan will be posted every Friday morning, so you'll have enough time to plan your grocery shopping. Be sure to check back each week! I hope you'll find it as useful and handy as we do. 

WEEK # 38

ΔΕΥΤΕΡΑ / MONDAY 
Creamy Coconut Vegetarian Korma | This easy to make and healthy Meatless Monday dinner recipe will be a hit at your table. It's a naturally paleo and gluten free Indian curry recipe that can easily be made vegan. | theendlessmeal.com

ΤΡΙΤΗ / TUESDAY 
Spanish Potato Crusted Frittata-15

ΤΕΤΑΡΤΗ / WEDNESDAY 
spagheti me tono

ΠΕΜΠΤΗ / THURSDAY 
blackened cajun chicken with Rice

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ / FRIDAY 
Μανιταρόπιτα - Mushroom Pie

ΣΑΒΒΑΤΟ / SATURDAY 
Shrimp Skewers with Garlic-Lime marinade - Σουβλάκια με γαρίδες

και / and 
This Cucumber Quinoa Salad is made with lots of fresh basil and feta, tossed with a simple lemony vinaigrette, and it's SO fresh and delicious! Plus, it's naturally gluten-free and quick and easy to make. | gimmesomeoven.com

ΚΥΡΙΑΚΗ / SUNDAY 
Moussakas recipe - Ioanna's Notebook

ΠΡΩΙΝΟ / BREAKFAST 
Cinnamon Roll Muffins - Easier than a cinnamon roll but with the same delicious flavor! Easy Breakfast!

ΡΟΦΗΜΑ / DRINK 
Starbucks Caramel Frappuccino - Copycat Recipe

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ / DESSERT OF THE WEEK 

ΚΕΡΑΣΜΑ / TREAT
Greek Smyrna Cookies

Καλό Σαββατοκύριακο! / Have a Great Weekend! 

You Might Also Like

0 σχόλια

myTaste.gr