ΤΟ ΜΕΝΟΥ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ / WEEKLY MEAL PLAN # 51

30.9.16

Weekly Meal Plan #51 - Delicious recipes for the whole family
(scroll down for English)

Κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σας ένα μενού, προσεγμένο και υγιεινό, διαλέγοντας αγαπημένες συνταγές για κυρίως πιάτα που καλύπτουν (εύχομαι) όλες τις ανάγκες και όλους τους ουρανίσκους! Σκοπός μου είναι να σας προσφέρω τόσο ένα έτοιμο μενού για τα μαγειρέματα της εβδομάδας όσο και να σας δώσω μερικές ιδέες για να φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού που ταιριάζει και εσάς και στις ανάγκες σας. Απλά κάντε κλικ στον τίτλο της συνταγής και θα κατευθυνθείτε στην αντίστοιχη ανάρτηση.
Ας δούμε πως σχεδιάζω το μενού της εβδομάδας. Αρχικά να τονίσω ότι ως μαγείρισσα είμαι πολύ τυχερή διότι όλοι τρώμε "τα πάντα". Ελάχιστα είναι τα φαγητά που δεν μας αρέσουν. Επίσης είμαστε "ανοιχτοί" οικογενειακώς σε νέες γεύσεις και νέες συνταγές, συνεπώς επιδιώκω να υπάρχει πάντα κάτι νέο στο μενού μας για ποικιλία. Το μενού μου προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή αλλά και τα διαθέσιμα προϊόντα.

Σε γενικές γραμμές η εβδομάδα μας έχει ως εξής:
Δευτέρα τρώμε λαδερά ή όσπρια.
Τρίτη τρώμε Διεθνή Κουζίνα.
Τετάρτη τρώμε ζυμαρικά.
Πέμπτη τρώμε κρέας.
Παρασκευή τρώμε κάτι γρήγορο.
Σάββατο τρώμε θαλασσινά.
Κυριακή τρώμε "ιδιαίτερο" φαγητό.
Επίσης, στο μενού υπάρχουν διάφορες συνταγές για πρωινό, συνοδευτικά, σαλάτες, ροφήματα καθώς και το γλυκό της εβδομάδας.

Κάθε Παρασκευή πρωί θα βρίσκεται το εβδομαδιαίο μενού ώστε να προγραμματίσετε και τα ψώνια της εβδομάδας. Ελπίζω να σας φανεί και σε εσάς τόσο χρήσιμο όσο σε εμάς.
Καλά μαγειρέματα!
Every week I'm sharing this custom weekly menu plan with some of my favorite recipes to help you with your meal planning. Just click any of the recipe titles to get the recipe. 
A little about how I plan the week. First of all I want to say that I'm extremly lucky as a cook that my family eats everything. No peaky eaters in our family. Also we're open into trying new flavors and exploring international cuisines so with that in mind I'm trying to add a new recipe every week. My menu is customized according to seasons and what is avaliable. 

Normally our week goes like this:
Monday is a No Meat day. 
Tuesday is for International cuisine. 
Wednesday is Pasta day. 
Thursday is Meat day. 
Friday calls for yummy sandwiches, burgers, wraps and salads. Anything that is quick and easy. 
Saturday is Seafood day. 
Sunday is for Special family food. 
There are also always some recipes for breakfast, side dishes, salads, drinks and desserts.

A new weekly menu plan will be posted every Friday morning, so you'll have enough time to plan your grocery shopping. Be sure to check back each week! I hope you'll find it as useful and handy as we do. 

WEEK # 51

ΔΕΥΤΕΡΑ / MONDAY 
Quinoa Stuffed Peppers from www.whatsgabycooking.com (@whatsgabycookin)

ΤΡΙΤΗ / TUESDAY 
thebestbeefybakedtacos2

ΤΕΤΑΡΤΗ / WEDNESDAY 
The MOST delicious Cheesy Baked Gnocchi with a pancetta tomato sauce, fresh mozzarella cheese and basil to boot!

ΠΕΜΠΤΗ / THURSDAY 
One Pan Crispy Parmesan Garlic Chicken with Vegetables

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ / FRIDAY 
Bruschetta Panini - filled with turkey, mozzarella, basil and tomatoes. It's our new favorite sandwich recipe and is so easy and quick

ΣΑΒΒΑΤΟ / SATURDAY 
Lemon Dill Salmon in Foil - Seriously dead-simple salmon cooked right in foil! 10 minutes prep. No clean-up! And you know lemon-dill flavors are THE BEST!

ΚΥΡΙΑΚΗ / SUNDAY 
Σουτζουκάκια Σμυρνέικα από τον Άκη Πετρετζίκη. Το αγαπημένο μας παραδοσιακό φαγητό! Υπέροχα σουτζουκάκια με κόκκινη σάλτσα.:

ΠΡΩΙΝΟ / BREAKFAST 
Apple Cinnamon Granola is brimming with the delicious flavors of fall. Serve it up parfait-style with yogurt and fresh apples, or munch on it by the handful.

ΡΟΦΗΜΑ / DRINK 
Toffee Caramel Coffee

ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ / DESSERT OF THE WEEK 
Peanut Butter Pie couldn't be easier or more delicious. Top it with mini peanut butter cups, whipped cream, and chocolate sauce for one seriously delicious dessert.

ΚΕΡΑΣΜΑ / TREAT
Το δικό της γλυκό σταφύλι:

Καλό Σαββατοκύριακο! / Have a Great Weekend! 

You Might Also Like

0 σχόλια

myTaste.gr