Σήμερα θα σας μιλήσω για ένα βιβλίο που ήρθε στα χέρια μου τελευταία και πραγματικά με εντυπωσίασε. Ο λόγος για το τελευταίο βιβλίο της Μαρίας-Μαρίνας Σεραφειμίδου "Ώρα να λάμψεις" το οποίο κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ. 

Το βιβλίο "Ώρα να λάμψεις" είναι το δεύτερο βιβλίο της Μαρίας-Μαρίνας Σεραφειμίδου, η οποία μετά την επιτυχία του "Μαγειρεύω καλλυντικά" επιστρέφει έχοντας στόχο να μας μυήσει σε έναν τρόπο ζωής που χαρίζει ενέργεια, υγεία και ομορφιά ενώ παράλληλα φροντίζει το σπίτι και το περιβάλλον. Πρόκειται για ένα βιβλίο, το οποίο απευθύνεται στη σύγχρονη γυναίκα - μητέρα - νοικοκυρά και προτείνει έξυπνες λύσεις για όλα αυτά που μας απασχολούν. Διότι υπάρχουν βιβλία για την οµορφιά, τη διατροφή, την οικολογία, το νοικοκυριό, αλλά και βιβλία με συνταγές και συµβουλές για µια καλή ζωή, όμως το συγκεκριμένο βιβλίο είναι όλα αυτά μαζί πράγμα που το κάνει ξεχωριστό και μοναδικό. 

Λίγα λόγια από τη συγγραφέα
"Μετά από χρόνια έρευνας, διαβάσματος, πολλών σεμιναρίων, αλλά κυρίως προσωπικών βιωμάτων και πειραματισμών, έχω καταλήξει σε έναν τρόπο ζωής που πλέον κατάλαβα ότι ενδιαφέρει πολύ κόσμο. Θα έλεγα ότι πια αυτόν τον τρόπο ζωής – εύκολο, οικονομικό και υγιεινό – έχουμε όλοι µας ανάγκη περισσότερο από ποτέ. Έβαλα στόχο, λοιπόν, να μοιραστώ μαζί σας όσα έχω μάθει και εφαρμόζω στην πράξη. Ακολουθήστε µε και μάθετε πώς να γίνετε πιο όμορφοι και θελκτικοί, µε λίγα υλικά, κάνοντας οικονομία, αλλά πάντα εύκολα και ποιοτικά".

Το βιβλίο περιέχει πρακτικές συµβουλές και σπιτικές συνταγές για να δηµιουργήσουμε έναν τρόπο ζωής που θα κάνει καλό όχι μόνο στο σώµα, την εµφάνιση και την γενικότερη υγεία και ευεξία μας αλλά και στην τσέπη μας, στο σπίτι σας ακόμα και στον πλανήτη μας! Οι σελίδες του καλύπτουν λύσεις και ιδέες για μια μεγάλη γκάμα "προβλημάτων" της σύγχρονης γυναίκας, π.χ. τι πρέπει να τρώμε για να αποτοξινώσουμε τον οργανισµό μας (με τις αντίστοιχες συνταγές), πως αντιµετωπίζουμε σωστά την ακµή ακόμα και πως να αφαιρέσουμε έναν λεκέ από το χαλί!

Βασικός άξονας του βιβλίου είναι η μέγιστη αξιοποίηση των πρώτων υλών, σε συνδυασμό με την εξοικονόμηση χρημάτων. Το βιβλίο χωρίζετε συνολικά σε 6 ενότητες: Η φιλοσοφία της Μαρίνας - «Πολυμήχανα» υλικά - Διατροφή και συνταγές μαγειρικής με… στόχο! - Φυσικό φαρμακείο - Πρακτική ζωή - Ερωτήσεις & απαντήσεις) και περιέχει επιλεγμένες συνταγές με πρωταγωνιστές "πολυμήχανα" υλικά για χυμούς smoothies, μείγματα βοτάνων, σούπες, σαλάτες, γεύματα, ποτά και πολλά άλλα.

Δεν θα σας πω ψέματα, όταν πρωτοπήρα το βιβλίο στα χέρια μου και το ξεφύλλισα, η έλλειψη φωτογραφιών με ενόχλησε καθώς μου θύμησε βιβλίο μαγειρικής μιας άλλης εποχής. Όμως όταν άρχισα να το μελετώ παρατήρησα ότι το κενό των φωτογραφιών ήρθε να καλύψει η πληθώρα των προτάσεων και των συνταγών. Όλες οι συνταγές είναι πολύ εύκολες και έχουν στόχο την αποτοξίνωση του οργανισμού (ότι πρέπει ενόψει καλοκαιριού!), την τόνωση, την απώλεια βάρους αλλά και την καταπολέμιση συνηθισμένων παθήσεων με φυσικό και αγνό τρόπο.

Ιδιαίτερη αναφορά όμως αξίζει στην ενότητα για πρακτική ζωή. Ως organized & planner junkie μπορώ να πω ότι αυτό το κεφάλαιο πραγματικά με κέρδισε. Καθαριστικά χωρίς χημικά, μυστικά οργάνωσης νοικοκυριού και οικιακής οικονομίας, υπόσχονται να κάνουν τη ζωή μας εντός σπιτιού ευκολότερη, πιο οικολογική και λιγότερο δαπανηρή. Αυτό το βιβλίο "ήρθε" την κατάλληλη στιγμή καθώς αυτή τη χρονιά έχω βαλθεί να μειώσω τα χημικά καθαριστικά και να τα αντικαταστήσω με άλλα φυσικά, όχι μόνο για οικονομία αλλά και για την υγεία μας. Ποιός ο λόγος να χρησιμοποιούμε χημικά καθαριστικά όταν μπορούμε να εκμεταλλευτούμε απλόχερα όλα αυτά που μας προσφέρει η φύση;

Κλείνοντας το βιβλίο, η συγγραφέας έχει φρονίσει να απαντήσει γρήγορα και στοχευμένα στις πιο συνηθισμένες και καίριες ερωτήσεις που αφορούν την ομορφιά, την υγεία, τα προβλήματα της καθημερινότητας, δημιουργώντας έτσι έναν μικρό οδηγό ευζωίας!


Το νέο βιβλίο της Μαρίας-Μαρίνας Σεραφειμίδου "Ώρα να λάμψεις" φανερώνει πως η λάμψη, εσωτερική και εξωτερική, είναι εφικτή χάρη στα κατάλληλα μυστικά και συνταγές! Ας «βουτήξουμε» λοιπόν στον υπέροχο, γεμάτο λάμψη, νοστιμιά και φυσικότητα κόσμο της Μαρίας - Μαρίνας Σεραφειμίδου, ας βγάλουμε προς τα έξω τον καλύτερό μας εαυτό και ας απολαύστε τη νέα, πιο ήρεμη, όμορφη και φυσική ζωή μας τώρα!

Το βιβλίο "Ώρα να λάμψεις" της Μαρίας-Μαρίνας Σεραφειμίδου μπορείτε να το βρείτε στο e-shop των Εκδόσεων Παπαδόπουλος και σε όλα τα βιβλιοπωλεία.